Het was best spannend zo de eerste keer een post de wereld insturen.
Nu ben ik natuurlijk benieuwd wat jullie ervan vonden. Voel je vrij om zichtbaar of privé wat van je te laten horen. Eender wanneer je vragen, bedenkingen of emoties hebt waar je het over willen ben je van harte welkom om contact met me op te nemen.
Hoe is het gegaan met het prille begin van je broers zussen boekje? Heb je een fijn boekje kunnen vinden? Plakken er al wat foto's in of misschien wel de geboorte kaartjes?
En wat gebeurde er wanneer je ging schrijven over de vergelijking van een extra vrouw erbij?
Hopelijk hebben jullie hem voelen kriebelen en zitten jullie al klaar om aan de volgende opdracht te beginnen.
Vandaag zou ik jullie willen uitnodigen om ipv een half uur achter watts app, fb of tv te kruipen je heel bewust die tijd vrij maakt voor de foto boeken boven te halen. De foto's wanneer je zelf nog een kindje was. Duik even helemaal in jou kindertijd. En probeer eens terug in dat kinderlijfje van jezelf te kruipen. Hoe zag jou gezin eruit? Was je de oudste, de jongste, de middelste, enige kind, een deel van een tweeling? Ga eens voelen hoe jij als kind was tussen jou broers en zussen? Hoe was het daar voor jou? Welke herinneringen komen er boven? Kan je situaties zien? Kan je ruzies herbeleven? Welke boodschappen gaven je ouders jullie? Hoe ervaarde jij je relatie met je broer en/of zus? Hoe voelde jij je op jou plek als oudste of middelste? Of was je enig kind en verlangde jij zo naar een broer of zus. Of net niet. Voelde het daar helemaal prima zo? Duik even helemaal in jou broer en zussen lijn?
Sluit je ogen en neem 10 min de tijd om je in gedachten deze vragen te stellen. Wanneer je je ogen weer opent schrijf dan alles wat voorbij gekomen is op in je schriftje. Leuke en minder leuke ervaringen. Mooie en droevige situaties. schrijf op hoe jij je voelde? Hoe het zat met jou brussen (broers en zussen) relaties? Wat was de wens van jou ouders over jullie band met elkaar? Hoe reageerde jou ouders op jullie conflicten? Wat neem jij bewust en onbewust mee in je eigen opvoeding, in je eigen manier van conflict hantering? Streef jij je eigen gezinswensen na of zijn ze in enige mate gekleurd door jou eigen kind ervaringen?
Wanneer je klaar bent met schrijven sluit je je boekje. Adem je enkele keren goed diep in en uit en bedank je jezelf voor deze intense maar oh zo belangrijke tijd die je genomen hebt. Wees mild voor jezelf. Alles wat je voelt is ok. Merk de gevoelens op, onderzoek ze aandachtig en adem dan diep in en uit. 💚💛💜💙
Wat je net gedaan hebt is een erg belangrijke stap in het ontspannen en verbonden ouderschap. Door deze oefening te doen ben je je opnieuw bewust van je eigen zus plek binnen jou gezin. Nu kan je de komende oefeningen bewuster vanuit je eigen hart verder zetten.
Tot morgen. 👍
Comments